5月31日，海洋信息工程学院邀请北京师范大学张英俊博士开展线上“大学生心理健康研讨”主题心理讲座，学生们积极参与互动。

本次讲座旨在让同学们识别常见的心理问题并学会处理应对，张英俊博士以大学生中不同的心理疾病为案例表明，人在面临突发性危机时，个体总会不同程度地产生某种焦虑情绪和恐慌心理，这是正常的。他分别介绍了焦虑、抑郁和应激性障碍等心理疾病的心理学理论和临床实验，通过《我有一条黑狗，它的名字叫抑郁》等视频帮助同学们提高心理健康水平和自我调适能力，纾解焦虑情绪，消除恐慌心理，保持积极乐观的情绪。张博士层层深入讲解，带给同学们一场深入心灵的心理讲座。

当代大学生要守护好心理健康，及时、科学地进行自我心理疏导或接受专业心理援助。乐天开朗的情绪、健康向上的心态，也是一种强大的免疫力。相信通过这次讲座，同学在未来能够更好地解决身心发展过程中的心理问题，拥抱美好生活。